Geräte und Zubehör
Salmon rice bowl (gut health)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
lime peel, no white pith (4 cm strip), plus 1 lime cut into wedges, to serve1 piece
-
lemon peel, no white pith (4 cm strips), plus juice of 1 lemon2 pieces
-
piece fresh ginger3 cm
-
extra virgin olive oil50 g
-
soy sauce or tamari1 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1000 g
-
sugar snap peas20
-
baby cucumbers cut into quarters lengthways, to serve8
-
sauerkraut to serve (approx. 1-2 tbsp per bowl)
-
radishes sliced, to serve4
-
snow pea sprouts to serve
-
sashimi grade salmon or cured salmon, thinly sliced, to serve200 - 250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
535.7 mg
Eiweiß
23.9 g
Brennwert
1916.2 kJ /
456.2 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
8.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
44.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Tinga de pollo (shredded chicken)
35min
Mixed tomato and labne salad
24h 20min
Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)
4h 20min
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35min
Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde
1h
Asian cucumber salad
10min
Hoisin tofu with brown rice
50min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Tuna poke bowl
1h
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Linguine with lemon and prosciutto
25min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min