Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
oder 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (optional)
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2396 kJ / 572 kcal
- Eiweiß
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 45.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Alternative Rezepte
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Dip se sušenými rajčaty a koriandrem
20 min
Koláč s dýní a mletým masem
1 Std. 45 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min