Geräte und Zubehör
Lebanese-style hommus
Zubereitung 5 Min
Gesamt 13 Std. 15 Min
800 g
Zutaten
-
dried chickpeas250 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
water plus to soak and rinse1000 g
-
freshly squeezed lemon juice to taste80 - 100 g
-
tahini100 g
-
garlic clove to taste1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ice cubes80 g
-
olive oil to drizzle1 - 2 tbsp
-
ground cumin to sprinkle½ tsp
-
paprika to sprinkle½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 800 g
Natrium
3362.5 mg
Eiweiß
69.2 g
Brennwert
7323.9 kJ /
1750.5 kcal
Fett
89.4 g
Ballaststoffe
40.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
187 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)
20min
Japanese pumpkin dumplings in dashi broth (Matthew Kenney)
2h 10min
Baba ghanoush
1h
Broccoli stem falafel
25h 40min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10min
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
50min
Bulghur and lentil soup
1h
Black tahini and beetroot hommus
1h 10min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Traditional hommus
25h 5min
Falafel with beetroot hommus
20min