Geräte und Zubehör
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Zubereitung 30 Min
Gesamt 13 Std. 30 Min
4 porce
Zutaten
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optional) podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
14 g
Brennwert
1908 kJ /
457 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty, co zasytí
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mandlové pyré
2 Std. 15 Min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Pomerančové máslo s chutí bylinek
Keine Bewertungen
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Energy kuličky
30 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min