Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
380 g di acqua
-
2 cucchiaino di sale
-
200 g di verza200 g di cavolo riccio (kale)
-
200 g di patata americana dolce
-
2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
180 g di bulgur (vedere consigli)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ - 1 melagrana
-
½ mazzetto di menta fresca (optional) le foglioline lavate
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
50 g di cavolo rosso (optional) a pezzi
-
20 g di succo di melagrana
-
20 g di succo di limone
-
20 g di salsa tahini (Sesampaste)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9 g
Brennwert
1707 kJ /
408 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
I colori della terra
5 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Involtini vegan estivi
45 Min
Ananas sottovuoto
1 Std. 15 Min
Pane semintegrale a lievitazione naturale
15 Std. 30 Min
Ananas in salsa piccante a Cottura Lenta con cocco tostato
3 Std. 40 Min
Tuberi stufati e cereali a Cottura Lenta
Keine Bewertungen
Banane sottovuoto con salsa al cocco e cannella
30 Min
Cappuccino di castagne
1 Std.
Tisana del buonumore alla lavanda e menta
25 Min
Bevanda calda alla nocciola (vegan)
15 Min
Acuka (Patè di noci e spezie)
10 Min
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Zucca sottovuoto con pinoli e uvetta
45 Min