Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

3.9 33 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

Le guacamole

300 g d'avocats (3 avocats env.)
le jus d'1/2 citron vert
1 c. à café d'épices à chili
du sel

Le riz aux courgettes

600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
1 c. à soupe d'épices à chili
800 g d'eau
250 g de riz
100 g de cheddar râpé
3 tortillas de blé
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 2305 kJ / 551 kcal

Fett 22 g

Kohlenhydrate 68 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 Min

Œufs brouillés à la florentine

35 Min

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1 Std. 10 Min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15 Min

Poke bowl végétarien

50 Min

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55 Min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 Min

Salade de blé aux épinards et à la pomme

30 Min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1 Std. 10 Min

Tourte à la grecque aux épinards et à la feta

1 Std.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 Min