Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g Wasser
- 100 g Reis
-
2
Kardamomkapseln
oder 1 Msp. Kardamom, gemahlen -
½
cm frischer Ingwer, geschält
oder 1 Msp. Ingwer, gemahlen - 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 370 kJ / 88 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Alternative Rezepte
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Schafjoghurt
14h
Melanzani sous-vide
40 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Mandelporridge
15 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 min
Butternusskürbisgemüse
25 Min
Naturreis/Vollkornreis
40 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min