Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb czworaczek
1h 30min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb z kaszą gryczaną
2 godz. 20 min
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40 min
Chleb cebulowy z wędzonym serem
2hod. 55min
Chleb orkiszowy
1h 40 min