Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1300 g wody
- 2 łyżeczki soli
-
60 - 70
g kaszy gryczanej, niepalonej
oder 60 - 70 g kaszy gryczanej, prażonej - 30 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 łyżka miodu
- 500 g mąki pszennej
- 80 g ziaren słonecznika
- 50 g otrębów pszennych
- ziarna, mieszane, np. maku, sezamu, słonecznika, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 581.5 kJ / 139 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Fett
- 2.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 236.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bułki grahamki
1h 5min
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb musli
1h 45min
Chleb z otrębami
1h 35min
Aromatyczny chlebek z kminkiem i sezamem
2h 40min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Chleb orkiszowy
1h 40min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min