Geräte und Zubehör
Goldene Kurkumamilch
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
Kurkuma-Ingwerpaste
-
Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)50 g
-
frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)50 g
-
Kokosöl60 g
-
Zimt, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Vanille, gemahlen1 Prise
-
Wasser2 EL
Kurkumamilch
-
500 g MilchMandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)500 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack2 - 3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
919 kJ /
219 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Golden Milk "Kokos"
20 Min
Mandelporridge
15 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2 Std. 15 Min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Avocado-Schoko-Creme
5 Min
Goldener Mandeldrink
20 Min
Golden Milk
10 Min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min