Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Eiweiß
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry z serem paneer
5h
Dal makhani z soczewicy
50min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi z pieczarkami portobello
1h 30min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13 Std. 5 Min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1h 20min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Domowe lizaki
40min
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40 min
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20min