Kompatible Versionen
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Krewetki kajuńskie
- 250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 160 g śmietanki kokosowej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
- 10 g kolendry, świeżej
- 1 cebula szalotka, przekrojona na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 180 g ananasa, świeżego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 12 liści sałaty rzymskiej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1291 kJ / 311 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 22.8 g
Alternative Rezepte
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 godz. 30 min