Geräte und Zubehör
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
28.6 g
Brennwert
1923 kJ /
460 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 godz.
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.
Kurczak w sosie śliwkowym
1 godz.
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 min