Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g orzeszków piniowych
oder 20 g orzechów nerkowca, posiekanych - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 1,5 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
- 30 g rodzynek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1923 kJ / 460 kcal
- Eiweiß
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Kurczak cajun i purée z batatów
25 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15 min
Curry z kurczakiem i mango
45 Min