Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
32.2 g
Brennwert
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Polędwica wołowa z warzywami
1 Std. 50 Min
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min
Polędwica w sosie musztardowym
1 Std. 30 Min