Geräte und Zubehör
Hummus van rode biet
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 portie
Zutaten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
3.7 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lekker en licht
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hummus
5min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1h 10min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Cheesecake likeur
10min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min