Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Chilli con carne
35 Min
Pastasalade met forel en groenten
Keine Bewertungen
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1 Std. 15 Min
Siciliaanse Garnalensalade
40 Min
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30 Min