Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 805 kJ / 193 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 11.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 Std.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1 Std. 20 Min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Vejce, vařená
20 min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min