Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2009 kJ / 480 kcal
- Eiweiß
- 24.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Obilná bezmléčná kaše
35min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1 Std. 10 Min
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Keine Bewertungen
Affogato se zmrzlinou z pečených banánů
10 Std. 55 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1 Std. 10 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Masové kuličky s polentou
Keine Bewertungen
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min