Kompatible Versionen
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (optional)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 3145 kJ / 749 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 49 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 Std. 30 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Halloumi salát
20min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 Std. 20 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min
Těstovinový salát Caprese
25min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min