Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej, pokrojonej w plastry
- 200 - 250 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g żurawiny, suszonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5min
Hummus z buraka
1 Std.
Salsa Verde
15min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Tatar z łososia z imbirem
15min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Fondue serowe z bagietką
25 Min
Chimichurri
5min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Guacamole
15min