Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g Polenta
- 230 g Weizenmehl, universal, etwas mehr zum Bemehlen
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 80 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 220 g Buttermilch
- 3 Eier
- 125 g Blattspinat, frisch
- 3 Stängel frische Minze, Blätter abgezupft
- 150 g Feta, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 12 Cherrytomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 945 kJ / 226 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 Min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2hod.
Zucchinitarte mit Aprikosen-Chili-Glasur
1 Std. 25 Min
Polenta-Muffins
1h 15min
Hirseauflauf
1 Std. 10 Min
Bananen-Erdnuss-Cookies
1h 40min
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 Min
Polenta-Muffins
1hod.
Gemüse-Käse-Muffins
35 min
Spinattorte
1hod.
Polenta mit Spinat und Käse
1hod.