Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Polentamuffins mit Spinat und Feta
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
12 Stück
Zutaten
-
Polenta70 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen230 g
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Backpulver2 TL
-
Natron1 TL
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten80 g
-
Buttermilch220 g
-
Eier3
-
Blattspinat, frisch125 g
-
frische Minze Blätter abgezupft3 Stängel
-
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
-
Cherrytomaten halbiert12
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
8 g
Brennwert
945 kJ /
226 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BACK TO SCHOOL!
12 Rezepte
Österreich
Österreich
BACK TO SCHOOL!
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Spinat-Pistazien-Flans
35 Min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10 Min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Polenta-Muffins
1 Std.
Orangen-Risotto mit Mandeln
35 Min
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 Min
Kichererbsen-Muffins
40 Min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 Min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 Min
Polenta-Muffins
1 Std. 15 Min
Polenta mit Spinat und Käse
1 Std.
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 Min