Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frühstücksbrei
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Mandeln40 g
-
Reis40 g
-
Amaranthkörner20 g
-
Leinsamen20 g
-
geriebene Orangenschale1 TL
-
gemahlener Zimt1 TL
-
Haferflocken200 g
-
getrocknete Datteln, entsteint50 g
-
Gojibeeren, getrocknet30 g
-
Süßlupinenmehl80 g
-
Kokosmehl10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
789 kJ /
188 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
25 g
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