Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Warmer Frühstücks-Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Haferflocken1 EL
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser130 g
-
Salz1 Prise
-
Ingwer, gemahlen1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Apfelsaft130 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
1337 kJ /
320 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
46 g
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