Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 porcji

Zutaten

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 14.8 mg

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Fett 26.3 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 31.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paleo płatki śniadaniowe

Paleo płatki śniadaniowe

40 Min

Pasta pralinowa

Pasta pralinowa

30 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Mrożona kostka z musem truskawkowym

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5 Std. 30 Min

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 Min

Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami

Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami

4 Std.

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4 Std. 30 Min

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15 Min