Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka miodu, opcjonalnie
- 130 g suszonych owoców, mieszanych
- 75 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 g jogurtu naturalnego, 1,5 % tłuszczu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1530 kJ / 365 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 9.1 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielona owsianka
30 λεπτ.
Musli
5 λεπτ.
Owsianka ze świeżymi owocami
15 λεπτ.
Starter bananowo-kokosowy
5 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Kokosowe lassi
5 λεπτ.
Siemianka
20 λεπτ.
Kurkuma chai
15 λεπτ.
Karmelowy czaj
20 λεπτ.
Koktajl egzotyczny
5 λεπτ.
Koktajl z płatkami musli
12 Std.