Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (optional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 456 kJ / 109 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A cena con gli amici 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 Min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 Std.

Apple smoothie

10 Min

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

45 Min

Cous cous spinaci e uvetta

45 Min

Bulgur ai calamaretti

50 Min

Bulgur aromatico con salmone

40 Min

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Insalatona di orzo

40 Min

Quinoa con code di gambero

30 Min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 Min

Cous cous dell'orto

30 Min