Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

3.9 58 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 754 kJ / 185 kcal

Fett 3 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Forme et vitalité 52 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de champignons aux pâtes fraîches

45 Min

Crevettes exotiques coco-gingembre

20 Min

Soupe de poisson au curry

45 Min

Taboulé de pois chiches

12 Std. 15 Min

Croquettes de quinoa

1 Std.

Cappelletti au chèvre, crémeux de roquette - Nicolas Gautier

3 Std. 15 Min

Galettes de céleri et carotte

30 Min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 Min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1 Std. 20 Min

Gambas aux épices et coriandre

25 Min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1 Std. 15 Min

Risotto exotique

30 Min