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Weihnachtliches Granola
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
600 g
Zutaten
-
Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen150 g
-
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen60 g
-
Mandeln200 g
-
Sesam20 g
-
Chiasamen (optional)10 g
-
Kokoschips100 g
-
Haferflocken, kernig250 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Nelken, gemahlen1 Prise
-
Kokosöl60 g
-
Ahornsirup80 g
-
kandierter Ingwer70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 600 g
Natrium
1082.6 mg
Eiweiß
106.4 g
Brennwert
22512 kJ /
5380.5 kcal
Fett
386.2 g
Ballaststoffe
87.2 g
gesättigte Fettsäuren
142.8 g
Kohlenhydrate
437.6 g
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