Geräte und Zubehör
"Moussaka" bowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)50 g
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eggplant (approx. 500 g), cut into cubes (2 cm)1
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sea salt plus extra to season1 tsp
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extra virgin olive oil plus extra to drizzle40 g
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onion cut into quarters1
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garlic cloves2
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water100 g
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canned whole tomatoes (400 g)1 can
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tomato paste30 g
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ground nutmeg¼ tsp
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ground cinnamon¼ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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lamb mince broken into pieces500 g
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Greek feta100 g
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dried oregano to sprinkle
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potato (approx. 250 g), cut into cubes (1 cm)1
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Greek yoghurt150 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to serve (optional)2 sprigs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
988.5 mg
Eiweiß
36 g
Brennwert
2951.8 kJ /
705.5 kcal
Fett
48.3 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
20.1 g
Kohlenhydrate
33.1 g
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