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Use-it-up roasted vegetable frittata
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 55 Min
6 portions
Zutaten
-
fresh baby spinach60 g
-
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)500 g
-
Parmesan cheese30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
plain flour30 g
-
eggs4
-
thickened cream300 g
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
Danish feta crumbled100 g
-
mixed salad greens to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
410.2 mg
Eiweiß
13.1 g
Brennwert
1602.4 kJ /
383 kcal
Fett
30.3 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
16.6 g
Kohlenhydrate
15.9 g
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