Wraps Tikka Masala

3.3 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 732.7 mg

Eiweiß 34.1 g

Brennwert 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Wraps 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry panang

45 Min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Wraps au bœuf façon Big Mac

25 Min

Poulet pékinois

45 Min

Nouilles udon au poulet

20 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40 Min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Dal de lentilles aux épinards

35 Min

Galettes de légumes multicolores

20 Min