Geräte und Zubehör
Gluten free lentil wraps
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 pieces
Zutaten
-
red lentils200 g
-
water plus an extra 70-120 g, if needed500 g
-
gluten free cornflour15 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
extra virgin olive oil2 - 3 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
240.9 mg
Eiweiß
6.5 g
Brennwert
566.9 kJ /
135.5 kcal
Fett
4.7 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
17.9 g
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