Geräte und Zubehör
Soupe végane aux pleurotes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
657.6 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
631.5 kJ /
150.9 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nous célébrons notre singularité
22 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Pas d’évaluation
Gâteau au fromage Keto
7h 20min
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1h
Feuilleté à la crème rosée
3h 30min
Cari d'épinards et de paneer
50min
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Pas d’évaluation
Boules aux dattes et aux noix
20min
Trempette au thon
15min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Poulet au beurre crémeux
1h