Medalioane din legume

3.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (optional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 1369 mg

Eiweiß 54 g

Brennwert 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fett 94 g

Ballaststoffe 25 g

gesättigte Fettsäuren 19 g

Kohlenhydrate 157 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Unt de dovleac

35 Min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Pui mediteranean cu bulgur

50 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.