Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porții

Zutaten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 min

Stir-fry cu ciuperci

55 min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25 min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 min

Legume rădăcinoase gratinate

1 godz.

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Supă de primăvară cu legume

35 min

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Brak ocen

Vegetarian pizza

1 godz. 40 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min