Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14 g

Brennwert 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisiner comme jamais. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1 Std. 20 Min

Cookies

Cookies

50 Min

Soupe de potiron

Soupe de potiron

35 Min

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

9 Std.

Hamburgers végétaliens

Hamburgers végétaliens

1 Std.

Risotto à la betterave et à l’épeautre

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35 Min

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10 Min

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Curry de courge

Curry de courge

30 Min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 Min

Pain croustillant sans gluten

Pain croustillant sans gluten

3 Std.