Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

10 morceau

Zutaten

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (optional)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 105.2 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 563.2 kJ / 134.6 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 Min

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 Min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 Min

Gâteau marbré (végan)

1 Std. 20 Min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 Min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Lait d'amandes au thé matcha

10 Min

Œufs farcis

55 Min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 Std.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 Min