Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 parts

Zutaten

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Natrium 125 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 708 kJ / 169 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisiner comme jamais. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Salade verte croquante au quinoa

1 Std.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Chili con carne

45 Min

Tarte salée à la ratatouille

1 Std.

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 Min

Gâteau aux pommes

50 Min

Muffins au chocolat à l’Egg poacher

40 Min

Quiche poulet-poireaux

1 Std.

Galettes de légumes multicolores

20 Min

Pain toupie rapide

40 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min