Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8.4 g

Brennwert 1435 kJ / 343 kcal

Fett 29.5 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fresco yogurt 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 Min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2 Std. 30 Min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min