Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
- 300 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 20 g di cipollotto, a pezzi (1 cm)
- 6 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di pane, a pezzi
- 1 uovo, medio (circa 60 g)
- 240 g di filetti di salmone fresco, senza pelle, a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di capperi sott'aceto, sgocciolati
- olio di semi di arachide q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1204 kJ / 288 kcal
- Eiweiß
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 14.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55min
Burger di fagioli e feta
1小时 35 分钟
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1h 20min
Moussaka di lenticchie
1u. 30min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1小时
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 分钟
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1u. 30min
Burger piselli e ricotta
35min
Mini burger di broccoletti e ceci
1小时 35 分钟