Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Zutaten
-
160 g de courgette non épluchée, extrémités enlevées
-
140 g de carotte
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes
-
20 g de concentré de tomate
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Dessert express aux fraises
5 Min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 Min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 Min
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1 Std. 40 Min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
45 Min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 Min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 Min
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 Min