Geräte und Zubehör
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
4 portions
Zutaten
Salmon
-
fresh boneless salmon fillets4
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled and cut into pieces10 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
extra virgin olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
honey10 g
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Green bean gremolata
-
Parmesan cheese or pecorino cheese30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
garlic cloves2
-
lemon peel only, no white pith1
-
water450 g
-
fresh green beans trimmed450 g
-
extra virgin olive oil3 tbsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
roasted pine nuts2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
3919.2 mg
Eiweiß
97.9 g
Brennwert
4783.5 kJ /
1143.3 kcal
Fett
79.1 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
14.6 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Health boost challenge
29 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 dk
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 dk
Steamed snapper with Sicilian caponata
1sa 40 dk
Shredded Lamb ragù
1sa 25 dk
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 dk
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 dk
Chicken, spinach and leek risotto
30 dk
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 dk
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 dk
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 dk
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 dk
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 dk