Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g d'oignon, coupé en quatre
- 3 c. à soupe de ras el-hanout
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de gingembre
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
- 1050 g d'eau
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 500 g de carottes, en gros morceaux
- 160 g de navets, en quartiers
- 200 g de pommes de terre, en quartiers
- 300 g de graines de couscous fines
- 300 g de courgettes, en gros tronçons
- 150 g de pois chiches cuits
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3008 kJ / 715 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 21 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili con carne
50 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 min
Sauce au yaourt
5 min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10 min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min
Couscous aux légumes
40 min
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
M'semen (crêpes feuilletées)
2 Std.