Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portion

Zutaten

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optional) pour garnir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 391.5 mg

Eiweiß 24 g

Brennwert 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.4 g

Kohlenhydrate 37.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boissons bénéfiques 8 Rezepte
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Pain doré

40 Min

Pommes au caramel effrayantes

1 Std. 45 Min

Tiramisu aux baies et au limoncello

45 Min

Smoothie doré aux fruits

10 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3 Std. 50 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 Std. 30 Min

Biscuits aux pépites de chocolat à la poêle

40 Min

Smoothie banane-dattes

5 Min

Gâteaux au fromage en pot

2 Std. 30 Min