Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 643.9 mg

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 1343 kJ / 321 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 43.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30min

Pesce all'aglio e limone

Pas d’évaluation

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10min

Insalata di finocchi con parmigiano

10min

Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori

20min

Mousse al cioccolato vegana

30min

Brodo vegetale in pasta vegano

1h

Zuppa d'orzo grigionese

55min

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30min

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Insalata di patate

1h 5min

Insalata di broccoli con pinoli

5min