Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1485 kJ / 355 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 14.1 g
- Natrium
- 58 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Overnight Müsli
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min