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Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats
4.4 569 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 8 Std. 5 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Zartbitter-Schokolade in Stücken
    40 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    50 g
  • Haferflocken, zart
    120 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Milch
    370 g
  • Agavendicksaft
    20 g
  • Kakao
    1 geh. TL
  • Bananen in Scheiben (5 mm)
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 14 g
Brennwert 1686 kJ / 403 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 8.7 g
Kohlenhydrate 43 g

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