Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 35 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6.67 g

Brennwert 645 kJ / 154 kcal

Fett 5.45 g

Ballaststoffe 4.08 g

Kohlenhydrate 19.62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 Min

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Carote e patate dolci al vapore

30 Min

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35 Min

Risotto alla zucca

30 Min

Riso e lenticchie

45 Min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30 Min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 Std. 15 Min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 Min