![Houmous de lentilles à la purée d'amande Houmous de lentilles à la purée d'amande](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60ccbf114fd3535557f0f397f79b1fd0/Derivates/fab36bb271aa027ff8d5e00dd0b7e50c92a06790.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 g d'eau froide
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 c. à soupe de purée d'amande complète
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ gousse d'ail
- 2 pincées de curry en poudre
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 2 pincées de sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 806.8 kJ / 192.8 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.7 g
- Fett
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 56.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Pain sans gluten au riz grillé
3h 30min
Banana bread à la cannelle
1 godz. 5 min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1 godz.
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Houmous feta et roquette
10 Min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min