Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
1 citron jaune non traité
-
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel
-
20 g de persil frais effeuillé
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (optional)
-
500 g d'eau
-
persil frais pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
469.7 mg
Eiweiß
36.6 g
Brennwert
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Fett
28.4 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
22.6 g
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